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Mais Buritis: Nutrição – Kamila Durães

Banana pode prevenir AVC

Nutrição - Kamila Durães

Comer mais banana e diminuir o consumo de sal pode prevenir milhares de mortes por acidente vascular cerebral (AVC). As pessoas com uma alta ingestão de potássio, presente na fruta, tem 24% menos risco de ... Leia Mais »

Alimentos para dormir melhor

nutricao

A insônia não é uma doença, mas um sinal de que algo não está a funcionar bem. O stress, a ansiedade, a depressão… são algumas das patologias que podem estar na sua origem. Uma alimentação ... Leia Mais »

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